Calculadora de Ingesta de Proteínas Calcula tu Ingesta de Proteínas con esta calculadora colocando tu edad, sexo, altura en centímetros, peso en kilogramos, meta y nivel de actividad física. Calculadora de Ingesta de Proteínas Metric require Edad age should be in 14 to 80 range Sexo Hombre Mujer Altura require Peso require Meta Pérdida de grasa Mantenimiento Ganancia muscular Nivel de actividad Sedentario Ligeramente activo/a Moderadamente activo/a Muy activo/a Calcular Deberías consumir ...... proteína por día